Makanan Penting untuk Kesehatan

 





Makanan sangat berpengaruh terhadappertumbuhan dan perkembangan manusia. Makanan yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan adalah makanan yang menyehatkan dan bergizi.

Berikut makanan yang menyehatkan dan bergizi.

a. Makanan pokok, misalnya nasi, kentang, jagung,

roti, ubi, dan sagu.

b. Lauk-pauk, misalnya daging, ikan, tahu, tempe,

telur, dan cumi.

c. Sayur-sayuran, misalnya kangkung, bayam,

wortel, dan buncis.

d. Buah-buahan, misalnya jeruk, apel, anggur,

pisang, dan jambu.

e. Susu, misalnya susu sapi dan susu kambing.



Comments

Popular posts from this blog

Cara Mengamati Ciri Berbagai Jenis Minyak

Uranus

Angin